如何样让头发快速长长 让头发快速长长的三个方法


如何样让头发快速长长 让头发快速长长的三个方法

文章插图
如何样让头发快速长长 让头发快速长长的三个方法 (1)、食用高蛋白的食物:
蛋白质是头发的主要成分,所以多食用蛋白质利于头发的生长,比如牛奶、鸡鸭肉、黄豆等 。
(2)、补充维生素B族和维生素E:
维生素能促进头发的生长,通过食疗或者直接服用维生素,进行补充维生素,比如麦片和香蕉等食物 。
(3)、按摩头皮:
【如何样让头发快速长长 让头发快速长长的三个方法】使用梳子梳理头发或者使用指腹轻轻按压头皮,促进血液循环,还能减少皮脂,长期坚持,对头发的生长有很大的好处 。梳子要选择圆齿头的、木质的最好,能最大程度的避免梳子损伤头发 。