文章插图
怎样养肝 怎么养肝 (1)、保持正常体重，体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高 。如果全身脂肪减少，肝脏的脂肪也会减少，甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数 。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动 。
(2)、远离各种可能受血液污染的器具，避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具 。
(3)、注意饮食卫生，不喝生水，也不要生食海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染 。
【怎样养肝 怎么养肝】(4)、不喝酒不吸烟，饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒酒 。抽烟和罹患肝癌有关 。

• 虾米音乐如何关闭我的音乐简约模式 虾米音乐怎么关闭我的音乐简约模式
• 在家如何清洁毛孔 怎么在家清洁毛孔
• 人参怎样吃效果最好 吃人参效果好的方法
• 麦冬怎样喝才有功效 麦冬怎么喝才有功效
• 用了过期化妆品会怎样 用了过期化妆品会毁容吗
• 茯苓如何吃祛湿最好 茯苓怎么吃祛湿最好
• 燕窝的简单做法 燕窝怎么做
• 肉苁蓉如何吃效果最佳 肉苁蓉怎么吃效果最佳
• 冷冻的黄桃如何吃 怎么吃冷冻的黄桃
• 禁止打出电话怎么设置 禁止电话打入怎么设置时间