海带汤的功效与作用 海带汤对人体的好处


海带汤的功效与作用 海带汤对人体的好处

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海带汤的功效与作用 海带汤对人体的好处 (1)、延缓衰老 。海带富含钙元素与碘元素,有助于甲状腺素合成,这两种元素搭配,不仅能美容,还有延缓衰老的作用 。
(2)、健脑补脑 。海带中含有牛磺酸,他对儿童大脑发育和成长能起到十分重要的作用 。海带表面褐色表层里还含有一种促进儿童发育的谷氨酸,其含量高出肝油30倍,可健脑补脑,有助于儿童健康地发育成长 。
【海带汤的功效与作用 海带汤对人体的好处】(3)、肠胃“清道夫” 。海带中含有丰富的纤维素,能够及时地清楚肠道内废物和毒素,因此可以有效地防止直肠癌和便秘的发生 。