吃红薯为什么会烧心 吃红薯为什么会烧心反胃

吃红薯为什么会烧心 吃红薯为什么会烧心反胃

【吃红薯为什么会烧心 吃红薯为什么会烧心反胃】1、吃红薯烧心的原因在于:红薯不仅是碱性食物 , 还含有大量的淀粉和膳食纤维,会刺激胃肠道分泌产生大量的胃酸,空腹吃或者是进食过多会使胃里的酸水向上反流进入食管 , 从而出现烧心的症状 。

2、一般肠胃不好的人尽量不要吃红薯 , 如果想吃红薯时要注意 , 不要空腹及大量的吃以免加重烧心症状,可以和其它的食物搭配在一起食用 , 如酸菜 。