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苹果和玉米可以同吃吗1苹果和玉米可以一起吃。
因为这两种食物所含的营养元素是没有任何冲突的，而且这两者的营养物质是非常丰富的，可以给人体的健康带来很多好处。
苹果和玉米能一起榨汁吗2苹果和玉米是可以榨汁的。
1、首先需要将玉米的外衣剥除了，再将玉米须去除，将玉米粒全部剥除下来，因为是新鲜的玉米，所含的水分是非常丰富的。
2、将苹果洗净，外皮、内核也去除了，将它切小丁，也放入榨汁机中，并加入适量的凉白开水，加入适量的蜂蜜、白糖，榨汁完之后，将它放入冰箱中冷藏一会儿，就可以吃了。
3、若是我们用的玉米是干玉米的话，那么就需要用温水进行泡发，等泡软了再进行榨汁。
吃苹果有什么好处31、降低胆固醇【苹果和玉米可以一起煮着吃吗苹果和玉米可以同吃吗苹果和玉米能一起榨汁吗】人体的胆固醇是不稳定的，那么适当的吃一些苹果，可以有效地降低人体的胆固醇，促进健康。
2、血管清理剂适当的吃一些苹果，可以很好的改善呼吸系统，改善肺部的环境。
3、预防便秘4苹果中富含膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，加快食物的消化，从而有效地避免便秘。

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