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产后消水肿最快方法 怎么在产后消水肿 (1)、饮食首先要清淡一些 ， 尽量少盐饮食 ， 淡盐饮食有促进大小便的排泄 ， 利于水肿的消退 。
(2)、要让身体适量的发汗 ， 避免多时候使用空调或风扇 ， 这样既能够防止受凉感冒 ， 也能够促使体内的水液通过发汗 ， 尽快的排泄 。
(3)、要保证充足的睡眠 ， 这样能使内分泌激素尽快的恢复正常 ， 使体内血液能够代谢 ， 从而使水肿尽快的消除 。
【产后消水肿最快方法 怎么在产后消水肿】(4)、开展产后锻炼 ， 通过产后的锻炼 ， 能够促进血液循环 ， 以消除水肿 。

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