![花椰菜炒牛肉 花椰菜炒牛肉做法介绍](http://img.gansulong.com/230321/1R94aL2-0.jpg)
文章插图
花椰菜炒牛肉 花椰菜炒牛肉做法介绍 (1)、准备材料:花椰菜(1朵 , 672克)、牛肉(174克)、红辣椒(1只)、葱(1只)、蒜(3瓣) 调 料 油(2汤匙)、白糖(1/3汤匙 。
(2)、调料:油(2汤匙)、白糖(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、料酒(1/3汤匙)、酱油(1/2汤匙)、盐(1/3汤匙)、香油(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙)
【花椰菜炒牛肉 花椰菜炒牛肉做法介绍】(3)、牛肉洗净拭干水 , 切成薄片;蒜头剁成蓉 , 葱切成段 , 红辣椒切成片状 。
(4)、花椰菜洗净摘小朵 , 放入沸水中氽烫3分钟 , 捞起沥干水;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调成生粉水待用 。
(5)、烧热锅内2汤匙油 , 爆香蒜蓉和辣椒片 , 倒入牛肉片翻炒2分钟至煸出油 。
(6)、倒入花椰菜 , 与牛肉一同拌炒1分钟 。
(7)、加入1/2杯清水、1/3汤匙白糖、1/2汤匙鸡粉、1/3汤匙料酒、1/2汤匙酱油和1/3汤匙盐炒匀煮沸 , 倒入生粉水勾芡 , 洒入1/3汤匙香油 , 即可上碟 。
- 干锅牛肉的家常做法 干锅牛肉的家常做法是啥
- 自己摘的茶叶如何炒 如何炒自己摘的茶叶
- 口蘑和啥一起炒好吃 口蘑如何吃
- 金针菇能和啥一炒 金针菇搭配啥菜一起炒好吃
- 香辣炒螺肉做法图解 又香又好吃
- 木耳炒山药的功效禁忌 木耳炒山药的功效禁忌是啥
- 牛肉球的做法和配方 牛肉球的做法步骤和配方
- 枸杞叶炒蛋做法窍门 如何做枸杞叶炒蛋
- 土豆可以和鸡腿菇一起炒吗 土豆能和鸡腿菇一起炒吗
- 牛肉和茼蒿如何做好吃 牛肉和茼蒿怎么做好吃