文章插图
低血糖吃啥好 吃这个准没错 (1)、现在大部分人的低血糖分为：器质性、功能性以及反应性低血糖这三种类别 。
(2)、低血糖人的饮食应该遵循少吃多次的原则，每天建议的吃饭次数是5-6次 。
(3)、再就是营养要均衡，最好要吃一半以上的碳水化合物：蔬菜、瘦肉以及谷物等 。
(4)、再有就是要严格控制的是糖类以及精加工的食品，比如地瓜以及超市里面的速食米面等 。
(5)、再有就是要多吃高纤维的食物，他们有助于血糖的稳定 。
【低血糖吃啥好 吃这个准没错】(6)、再有就是补充各种钙、镁、铬等各种营养素，有助于病情恢复 。

• 肝如何做好吃 肝怎么做好吃
• 贵州油渣的做法和配方 贵州油渣如何做好吃
• 拉肚子可以吃啥 这个千万不可以碰
• 高血糖吃啥好 血糖高吃啥降低血糖
• 苹果怎样清洗才干净 苹果用什么清洗干净 吃苹果对皮肤有好处吗
• 干花生连壳如何煮好吃 干花生连壳煮的做法
• 咳嗽吃啥 咳嗽吃的推荐
• 吃啥补肝 五种食物有助于养肝
• 蜂胶如何吃效果最好 蜂胶吃法
• 中暑吃啥 中暑吃啥的一些建议