文章插图
木耳适合搭配啥菜 木耳和啥菜一起最好 (1)、食材：木耳适量，芹菜适量 。
(2)、木耳和芹菜配在一起就很好 。木耳和芹菜中都含有丰富铁元素，有助于补铁补血，肌肤变得红润 。
(3)、木耳还能净化血管，帮助血管变得有弹性，不仅美容养颜，还能益寿 。
(4)、将芹菜洗净，沥水后，芹菜切成小段备用 。
【木耳适合搭配啥菜 木耳和啥菜一起最好】(5)、将木耳泡发后，洗干净 。芹菜放在沸水中焯水，淋点食用油，这样炒出来的芹菜色泽好看也脆 。
(6)、起锅，将食用油倒在锅中，放上大蒜进去快速的翻炒，炒香后，将木耳放锅中，快速的翻炒 。
(7)、再把芹菜放锅中，加上盐，食材入味后，就要装盘了 。

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