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血稠如何办 血粘稠如何治疗 (1)、多食果蔬多饮水
(2)、能稀释血液的食物
(3)、坚持锻炼定期体检
(4)、药物治疗
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1 多食果蔬多饮水 。维生素C有调节血脂的作用;蔬菜中的纤维在肠道能阻止胆固醇的吸收可降低血液粘稠度 。多食富含卵磷脂的食物,大豆及豆制品、禽蛋、鱼类有利于改善血液粘稠度,是血栓不易形成 。饮水要注意时机,如早晨起床前,每餐吃饭前(1小时)和就寝前 。每天最好不少于2000毫升 。
2 能稀释血液的食物 。平时宜吃清淡的食物,以素为主,粗细粮搭配 。少食动物内脏及动物脂肪,少吃油炸食物,晚餐不宜多食荤腥厚味食物,少食甜食 。山楂、黑木耳、大蒜、洋葱、青葱、柿子椒、香菇、草莓、菠萝、柠檬等可抑制血小板聚集,防止血栓;具类似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西红柿、红葡萄、橘子、生姜;具调脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡萝卜、魔芋、紫菜、海带、马齿苋、核桃、玉米、芝麻、苹果、猕猴桃等 。
3 【血稠如何办 血粘稠如何治疗】坚持锻炼定期体检 。如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等,可促进血液循环 。50岁以上的人应该做血液流变学检查和血小板聚集试验 。根据检查结果,采取有效的防护措施,减少栓塞性疾病的发生 。同时,可动态观察血粘度指标,做到心中有数 。
4 药物治疗 。在医生指导下,选用一些抗凝、降低血液粘度的药物,常用的有益心酮、藻酸双酯钠、肠溶阿司匹林、茶色素、链激酶、蝮蛇抗栓酶等;也可选用一些活血化淤药物如复方丹参片、当归片、绞股蓝、川芎、双嘧达莫(潘生丁)等 。
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