文章插图
脸肿如何办 五个方法告别脸肿现象 (1)、少吃重口味食物
【脸肿如何办 五个方法告别脸肿现象】(2)、多吃排水食物
(3)、勤泡澡
(4)、坚持运动
(5)、按摩消肿
步骤阅读

文章插图
1 少吃重口味食物 。饮食和浮肿密切相关 ， 今天吃了什么 ， 马上会表现在明天的身体上 。所以要吃少盐、味道清淡的食物 ， 饭后吃吃瘦脸果 。
2 多吃排水食物 。红豆、薏仁、黄瓜、西瓜等都是不错的排水食材 ， 虽然不能马上就见效 ， 但只要坚持一定能看到效果 。
3 勤泡澡 。将全身浸泡在温水里 ， 利用水温提高身体的新陈代谢、促进血液循环 ， 就能将多余的水分和废物从体内扫光光
4 坚持运动 。坚持运动的MM ， 气色、体态或是健康状态都会比一般人好很多 ， 脸部也不易浮肿 。期中有氧运动、伸展体操效果最好 。
5 按摩消肿 。特别推荐：消除眼周浮肿的方法 。方法：用指腹从嘴角开始往斜上方一直按压到颧骨为止 。再手握拳头 ， 利用指关节沿着颧骨往耳旁按压 ， 反复3次 ， 可快速消除眼部浮肿 。

• 新手不会看车道如何办 看车道的方法讲解
• 脸上痤疮如何办？ 如何治疗脸上痤疮？
• 糸字旁如何读 糸做偏旁如何读
• 微信收藏空间不足如何办 解决方法看这里
• 生香蕉吃了有啥后果 生香蕉吃了会如何样
• white是啥意思中文 white如何造句
• 脸上总是长痤疮如何办 五个祛痘小妙招，让你不再烦恼
• 新生儿生理性黄疸的表现和护理 新生儿生理性黄疸和病理性黄疸的鉴别 新生儿黄疸预防办法
• early啥意思 early如何造句
• 脱水如何办 如何判断是否脱水？