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菊花枸杞泡水喝的功效 菊花枸杞泡水喝有啥功效 (1)、将菊花与枸杞一起泡水喝 ， 主要能起到清肝明目以及补肝肾等作用 ， 并且 ， 菊花还具有一定清热解毒的功效 ， 对咽喉干痒以及疼痛症状的患者还能起到一定的改善作用 。除此之外 ， 如果睡眠比较差 ， 也可以用菊花与枸杞泡茶 ， 可以改善植物神经功能 ， 从而起到调节睡眠的功效 。
【菊花枸杞泡水喝的功效 菊花枸杞泡水喝有啥功效】(2)、具体的冲泡方法 ， 建议是枸杞子10克、菊花10克放入大茶壶内 ， 加入开水 ， 10分钟左右就可以用了 。枸杞子最好用宁夏青海出产的 ， 菊花可以用杭菊花、黄山菊花 ， 白色的都比较好 。
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