文章插图
石榴籽能直接嚼碎吃吗 石榴籽可以不可以直接嚼碎吃 【石榴籽能直接嚼碎吃吗 石榴籽可以不可以直接嚼碎吃】(1)、石榴籽可以直接嚼碎吃 。
(2)、石榴籽虽然质地坚硬，但是无毒，还含有丰富的营养成份，可以放心食用，石榴籽中含有较多不易溶的膳食纤维及木质素，嚼碎了可以充分的吸收，直接吞下不易于肠道的消化吸收 。
(3)、石榴内含多酚、各类维他命、菜酸和矿物质等多种成分 。石榴籽蕴含维他命C、维他命E和红石榴多酚，这三种成分结合起来，就成了效力惊人的抗氧化剂，有研究显示，它甚至比红酒和绿茶还要高出3倍，更是维他命C和维他命E的50倍 。有助于保持身体不受自由基的侵害，从而改善暗黄肤色，有助于排毒及延缓肌肤老化 。

• 自来水可以直接浇菜吗 自来水可以直接烧开水喝吗
• 松花蛋煮熟吃还是直接吃 松花蛋如何吃
• 蟹黄酱可以直接吃吗 蟹黄酱能不能直接食用
• 榴莲和石榴相克吗 榴莲和石榴是否相克
• 白酒跟石榴一起喝可以吗 白酒跟石榴一起吃会怎样 什么情况下不能吃石榴
• 啥人群不适合吃石 吃石榴的好处有哪些
• 黄豆酱可以直接吃吗 黄豆酱是否能直接食用呢
• 元宝虾可以直接吃吗 元宝虾能不能直接食用呢
• 干红枣可以直接吃吗 可接吃干红枣行吗
• 新鲜山楂可以直接吃吗 新鲜山楂能不能生吃