![大白菜有啥营养 大白菜有啥营养呢](http://img.gansulong.com/230320/211151EJ-0.jpg)
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大白菜有啥营养 大白菜有啥营养呢 (1)、大白菜含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维、木质素、钙、磷、铁、铜、锌、锰、钼、硒等 。
(2)、大白菜所含蛋白质和维生素多于苹果和梨 , 所含微量元素亦非常突出 , 其中锌的含量比一般蔬菜及肉、蛋、等食品都多 。可以不可以毫不夸张地说 , 大白菜是一种营养极其丰富的大众化蔬菜 , 也可以不可以说是人体所需微量元素的宝库 , 救有“菜中之王”的美称 。
(3)、大白菜性温 , 味甘 , 无毒 。有清热解毒、消肿止疼、调和肠胃、通力大小二便等功效 。
(4)、大白菜所含各种微量元素有非常多种保健功效 , 如其中的锌可促进儿童的生长发育 , 促进创作面的愈合 , 增强男性精子活力 。
【大白菜有啥营养 大白菜有啥营养呢】(5)、大白菜中的钼能抑制人体对亚硝胺的吸收和合成 , 起到抗癌作用 , 能预防食管癌和肝癌:其中的硒能保护细胞膜 , 可以不可以将致癌物质排出体外 , 增强人体免疫功能 , 亦可起到防癌作用 。
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