经期吃西瓜了如何补救要如何办呢 _生活百科

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经期吃西瓜了如何补救要如何办呢 (1)、经期吃西瓜并不需要补救措施。
(2)、一般女生在经期的时候，是不建议女孩子吃西瓜的，特别是在冰箱内冰过的西瓜，这样生冷的时候对女孩的身体容易造成伤害。
(3)、如果实在是受不住西瓜的甜美诱惑，吃了西瓜，也不要过于担心，只要不是吃的太多，经常吃，一次两次的不会对身体造成不可修复的伤害。
(4)、如果吃了西瓜，建议多喝一些温开水，这样可以提高身体代谢循环，加速废物排出体外。
(5)、注意休息，正常情况下女孩子在经期的时候就需要注意休息，如果是吃了西瓜这样的不应该吃的食物就更加需要注意休息了。
(6)、注意局部卫生。可以用温水适当做一些清洗，保持局部的清爽干净。
(7)、避免剧烈运动。女孩子在经期的时候不可以做一些剧烈的运动，避免对身体造成伤害。不管是吃了西瓜还是没有吃西瓜，这一点都需要注意。
【经期吃西瓜了如何补救要如何办呢】(8)、调节心理。经期的时候要避免吃生冷的食物，但是真的是实在控制不住吃了西瓜也不要有过重的心理负担。

经期吃西瓜了如何补救 要如何办呢

经期吃西瓜了如何补救要如何办呢