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虾米山药瘦肉粥的好处 虾米山药瘦肉粥的功效 (1)、含有丰富的多酚氧化酶、淀粉酶 , 有助于健脾养胃 。对于经常三餐不定的人士 , 是很好的保健粥 。
【虾米山药瘦肉粥的好处 虾米山药瘦肉粥的功效】(2)、含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、纤维 , 还有薯蓣皂 , 可以促进女性的荷尔蒙分泌 , 有助于新陈代谢 , 可以美容养颜 , 减肥瘦身 , 让女性气色红润 。
(3)、所含的粘液蛋白 , 有助于降低血糖 , 是糖尿病人平稳血压的辅助食品 。
(4)、含有可以调节心血管的镁元素 , 可以保护心脏 , 减少血液中的胆固醇含量 , 扩张动脉血管 , 防止动脉血管硬化 。
(5)、含有一种非常有效的抗氧化剂 , 那就是虾青素 , 不仅可以抗老化 , 还可以消除时差 。
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