干柠檬和鲜柠檬效果一样吗干柠檬和鲜柠檬哪个泡水更好干柠檬泡水还有营养吗 _干柠檬泡水还有营养吗

干柠檬和鲜柠檬哪个泡水更好11.鲜柠檬和干柠檬最大的区别就在于营养成分的差异，实际上，食材当然是新鲜的好。鲜柠檬泡水营养更全面，干柠檬则更适合出差或者没有条件保存鲜柠檬的朋友。
2.从口感上来说，鲜柠檬泡水有着一股柠檬的自然清香，这是干柠檬所不能相提并论的，但是鲜柠檬泡水味道会酸涩一些，干柠檬则会比较甜一些。
3.从营养和功效的角度来看，鲜柠檬没有经过任何人工处理，营养成分更加全面，用适量的温水泡开饮用，能有效帮助清洁肾脏及消化系统，净化全身细胞及腺体，减轻神经、动脉和血管的压力，建构健康的血液循环系统。干柠檬是经过人工处理的，柠檬本身的水分流失了一部分，其中的维生素C也有所损失，所以功效自然没有鲜柠檬好。
综上所述：如果是泡水的话，有条件自然是鲜柠檬好，但如果是出差时，也不妨带上一些干柠檬泡水喝，效果同样也不会相差太多，同样都能享受柠檬水的清香滋味。
干柠檬泡水还有营养吗2有营养的。
柠檬是经过人工处理的，柠檬本身的水分流失了一部分，其中的维生素C也有所损失，但是还是保留了很多的营养成分的，用晒干的柠檬片泡水喝也是有一定的美白功效，干柠檬营养价值的高低也是取决于“干制”工艺。
干柠檬泡水喝功效3干柠檬泡水喝的好处主要有以下几种：
1.柠檬中含有丰富的维生素C，可以提高免疫能力，还可以抗菌。还可以开胃消食，生津止渴，还具有解暑的功效。
2.柠檬中含有丰富的柠檬酸，还含有维生素和烟酸，可以消除皮肤色素沉着。还可以帮助去除粉刺。
3.可以促进身体的新陈代谢，延缓衰老。
4.还可以祛痰，可以缓解咽喉肿痛。
柠檬能减肥吗4柠檬水有很好的减肥作用，减肥的作用主要是来源于柠檬水当中的柠檬酸，柠檬酸是脂肪、糖、蛋白质代谢当中非常重要的物质，这种物质的补充可以有效地促进这三大物质的代谢，使糖类、乳酸还有脂肪，不会过多的存积在体内，从而起到减肥的目的。
【干柠檬和鲜柠檬效果一样吗干柠檬和鲜柠檬哪个泡水更好干柠檬泡水还有营养吗】其次柠檬水有很好的消化作用，饭前或者是饭后饮用柠檬水，能使胃里的食物得到良好的消化，不会造成过多的脂肪堆积，另外柠檬水有很好的味道，能够缓解人们的精神压力，很多人肥胖是由于精神压力增大引起的，在饭后或者是饭前，喝一杯柠檬水，可以使心情舒缓，对减肥也有一定的效果。

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