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巧克力千万别和这些一起吃 巧克力不可以和哪些食物一起吃 (1)、巧克力不能和牛奶一起吃 。牛奶与巧克力同食不宜，因为牛奶含丰富的蛋白质秘钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育，故不宜同食 。
(2)、巧克力不能和面包一起吃 。面包与巧克力同食血糖高，面包和巧克力都含有糖，尤其是糖尿病患者，如果同食，会使餐后血糖快速上升 。
【巧克力千万别和这些一起吃 巧克力不可以和哪些食物一起吃】(3)、巧克力不能和芝麻一起吃 。芝麻和巧克力同食影响消化，巧克力所含草酸与芝麻中所含钙质易形成草酸钙，影响营养的消化与吸收 。

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