饭前吃猕猴桃好处饭前吃猕猴桃好吗空腹可以吃猕猴桃吗 _空腹可以吃猕猴桃吗

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猕猴桃主要对胃肠有刺激作用，促进胃酸的分泌，因此，食用的时间把握好可增强消化功能，建议在饭后1小时食用，不仅能避免胃酸过多对胃肠的刺激，还能增加胃酸分泌，促进消化。
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猕猴桃味酸，尤其是绿心的和没成熟透彻的，在食用之后会刺激胃粘膜，促进胃酸的大量分泌，容易引起胃酸过多。而平时胃酸分泌不足，消化不良的人也建议在饭前食用，不建议空腹食用。
猕猴桃怎么催熟31、提高常温存放的环境温度催熟猕猴桃果实采后需要经过催熟才能食用。后熟期的长短受成熟度和环境条件的影响。成熟度高的，或置于高温条件下的，后熟期较短。猕猴桃存放环境温度越高，果实新陈代谢越活跃，后熟越快。
2、和其他成熟水果同袋密封混装【饭前吃猕猴桃好处饭前吃猕猴桃好吗空腹可以吃猕猴桃吗】把猕猴桃鲜果装入塑料袋内，再把切开的梨或苹果或者香蕉同袋混装，然后将袋口密封3～5天，即可后熟食用。这样和其他熟的果实放一起，增加乙烯浓度，促进果实后熟。

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