![为啥喝了普洱茶失眠 喝普洱茶的好处](http://img.gansulong.com/230320/0533301043-0.jpg)
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为啥喝了普洱茶失眠 喝普洱茶的好处 (1)、喝普洱茶失眠是因为茶水中含有着大量的咖啡碱 , 这些咖啡碱有着兴奋神经、益思的作用 , 导致中枢神经兴奋 。
(2)、喝普洱茶的好处
(1)减肥降脂:
云南普洱茶含有着多种维生素和植物纤维 , 可以促进肠胃蠕动 , 除此之外还可以清理肠胃 。
所以说 , 饮用普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有着良好的效果 , 可以帮助我们减肥降脂 。
(2)养胃护胃:
饮用普洱茶 , 不仅对肠胃不产生刺激作用 , 还可以对胃产生有益的保护层 , 所以说可以养胃护胃 。
(3)健牙护齿:
普洱茶中含有着丰富的生理活性成分 , 有着很好的杀菌效果 , 尤其是抑制变形球菌附着能力 。
(4)抗衰老:
【为啥喝了普洱茶失眠 喝普洱茶的好处】普洱茶中含有着茶素类化合物 , 尤其是云南普洱茶 , 这种物质有着很好的抗衰老作用 。
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