如果失恋了该怎么办如果失恋了怎么办( 三 ) _恋爱

第二，没有必要重蹈覆辙。
因为不是说分手后越难过越痛苦，说明你们的爱情是真的，是深的。别傻了，这真的证明不了什么，也没有人会喜欢那种确认。都是成年人，很多物品可以单独鉴定。所以你要学会监控自己的心态，不必做极端的事情，也不必沉浸在痛苦的工作和一切正常的衣食住行中。而当你愿意和前女友复合的时候，那种情况无疑对你不利。
因为我只能理性思考，保持清醒，才能搞清楚每个人情绪中真实存在的各种潜在问题，以及分手的真正原因。但客观的事实是，很多人因为潜意识的欲望，一直在简单直接地做出很多个人行为和决定，比如“删手机/信，黑名单来电，找新恋人，迷失自我” 。无数的例子证明，人在欲望之下做出的决定，大多是错误的，或者与初衷完全不同。
所以，失恋的时候保持理智，愿意复合，似乎很重要。另外，“控制感”也是完全不能忽视的。很多人分手后经常互相发消息，整天谈恋爱。我该怎么办？“没有你，我觉得人生的路一文不值。”“没有你，我的世界越来越黑暗。”换句话说，过多地暴露需求的反映是无益的，除了自我矛盾。适当的表达爱意没有错，但是千万不要用这种语气。我只想要能引起彼此感情共鸣的东西，比如相互的个人爱好和回忆，能引起彼此对每个人的感情，提高大家的话题讨论。
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第三，不要让自己越来越差。
想要走出失恋，关键的一点是，在你知道大家分手的真正原因后，你要努力改变和提升自己，而不是固步自封，甚至让自己越来越差。为了得到它，我们必须首先努力工作。你对此无能为力。人们听到的一时半会儿不会改变，但如果你想自己做，总是通过什么都不做。如果你什么都不做，马上留下来，你会成功，但你只是在走老路。就好像你面前有个洞，你不小心掉进去了，掉进泥里。最后，你挣脱了，拍拍烂泥，淡然的继续往前走。没过多久，你又路过这里，砰的一声掉进了沟里。这次沟里有水，总是让你更尴尬。感情上，也是如此。如果两个人的缺点没有经过处理就复合了，只会在下次分手的痛苦上加调料，下次总是更痛苦。
失恋了怎么办？2
如何走出失恋？
首先，允许自己释放情绪。
失恋是一种典型的“社会排斥”行为，随之而来的是孤独、绝望、觉得自己没有价值。你要意识到这些都是正常反应。不是你有多悲观，而是你在悲痛阶段的正常反应。当你感到悲伤和哭泣时，也许你的朋友会劝你:“你需要走出来，向前看。哭是解决不了问题的。”其实他们是为了你好，但是我觉得哭其实是可以解决问题的。分手后，要在之一时间把所有的情绪都释放出来，不要藏在心里，让情绪影响你们以后的关系。只有在失恋初期，当你释放所有负面情绪的时候，你才能理清思绪，思考如何前行。
第二，停止否认现实，接受现实。
失恋后，人很容易产生否定现实的想法。在这个阶段，你的潜意识会掩盖你们关系的很多负面，而在你的脑海里，你能看到的只有你另一半的善良，他的各种优点，以及你们在一起的美好时光。所以你总是有一种强烈的冲动，想回到他身边。现在我们分手只是暂时的，可能还会在一起。这也是为什么很多情侣分手后总会复合。但是请多给自己一些时间，不要让自己的潜意识欺骗自己，看到对方的好就好。请想想你们分手的原因。如果你们两个复合了，这些会成为你们以后分手的理由吗？挖掘出自己真实的想法，不要被过去的美好所迷惑。离开一个人会改变你的生活，增加你的时间，让你看起来很无聊，变成一个人。如果你对自己的内心有一个清晰的认识，那么这样的改变并没有错。请接受它。

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