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小米粥和鸡蛋可以一起吃吗 小米粥和鸡蛋能同食吗 (1)、小米粥和鸡蛋能一起吃 。
【小米粥和鸡蛋可以一起吃吗 小米粥和鸡蛋能同食吗】(2)、小米粥和鸡蛋都是高营养食物，当两组组合在一起，其营养价值自然是很高的，从两者的食物性质出发，鸡蛋性平，味甘，有益气、镇心、安五脏、止惊、安胎之功效，其蛋黄含铁量较丰富，经常食用，可治疗缺铁性贫血 。红糖有补血去寒等功效，适宜产妇、儿童及贫血者食用 。而小米粥更可谓是产妇和老人的理想食物 。

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