芋头不可以跟六种食物一起吃不可以跟芋头一起吃的六种食物简单介绍 _生活百科

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芋头不可以跟六种食物一起吃不可以跟芋头一起吃的六种食物简单介绍 (1)、红薯等高淀粉食物。芋头含有丰富淀粉，本身就不宜消化，也不建议与同样不易消化的高淀粉的食物一起大量食用，会加重肠胃负担，引起消化不良，出现腹胀、便秘等不适情况。常见的高淀粉食物：红薯、玉米、花生、大米、高粱等。
(2)、笋干等高纤维素食物。芋头属于高淀粉食物，并且其中含有较多的直链淀粉，相较于支链淀粉而言，不是很好消化，食用本身消化负担重，再食用富含纤维素的食物，消化负担很大，容易出现身体不适。常见的高纤维素食物：笋干、干豆角、干萝卜、番石榴等。
(3)、柿子等高鞣酸食物。芋头中含有芋头多糖，而高鞣酸食物中的鞣酸能够和食物中的多糖结合形成沉淀，降低食物营养的吸收，还可能会引起肠胃不适。常见的高鞣酸食物：柿子、石榴、葡萄、山楂等。
(4)、肥肉等高脂肪食物。芋头中含有丰富的直链淀粉和粗纤维，并不容易消化，而高脂肪的食物吃了之后会降低消化能力，二者一起吃多了可能会引起腹胀、消化不良等情况。常见的高脂肪食物：肥肉、花生、黄油、猪油等。
(5)、香蕉等寒性食物。寒凉性的食物吃了之后会损伤脾胃阳气，降低消化能力，而芋头并不容易消化，一起吃多了容易引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。常见的寒性食物：香蕉、西瓜、山竹、梨子、柿子等。
【芋头不可以跟六种食物一起吃不可以跟芋头一起吃的六种食物简单介绍】(6)、粽子等难消化食物。芋头属于不容易消化的食物，食用之后需要较长的时间才能够消化掉，而这时候再吃一些难消化的食物，就可能会消化不良。常见的难消化食物：粽子、汤圆、烧烤、肥肉等。

芋头不可以跟六种食物一起吃 不可以跟芋头一起吃的六种食物简单介绍

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