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德国铁元不可以乱吃 德国铁元可以乱吃吗 (1)、不能随便乱吃 ， 铁元虽然说是保健品 ， 但在服用的过程中 ， 还是有许多需要注意的东西 。
【德国铁元不可以乱吃 德国铁元可以乱吃吗】(2)、铁元适用小孩、青年、孕妇、妇女、中老年 ， 对于人群的要求较小 。但是有三高、糖尿病的朋友们还是要注意饮用 。
(3)、小孩子不缺铁不用特意去补铁 ， 但对于缺铁的小孩子可以适当喝点铁元补铁 ， 每天1次 ， 每次5毫升 ， 最多不超过每天2次每次5毫升 。如果你只是保养身体 ， 每天2次每次10-15毫升就可以了 ， 对于孕妇及缺铁严重的人来说 ， 可以每天3次 ， 每次15毫升 。最好是饭前半小时服用 。

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