文章插图
红薯如何处理不胀气 有啥需要注意的 (1)、不要过量吃：可以尝试由少到多，让自己的身体慢慢适应这种富含粗纤维的食物 。每次吃红薯的量最好控制在3两以下，而且如果有反酸情况，也最好把三两分开吃 。
【红薯如何处理不胀气 有啥需要注意的】(2)、不要生吃：红薯中的淀粉细胞膜不经高温破坏，难以消化，生吃更容易引起胀气 。
(3)、不要空腹吃：最好不要在空腹时吃太多，空腹食用时，容易刺激胃酸的大量分泌，易引起腹部不适 。

• 醋溜豆芽如何做呢 怎么制作醋溜豆芽
• 根据受众对象不同报刊可分为啥 根据受众对象不同报刊如何分类
• 如何洗虫草花 怎么清洗虫草花
• 冷冻后的粽子如何解冻 冷冻后的粽子解冻方法
• 男生头发自然卷如何变直 男生头发自然卷怎么变直
• 齐景公赌气离宫17天不理朝政宰相晏子如何劝服他？
• 自然卷头发很毛躁如何办 自然卷头发很毛躁的解决方法
• 斐讯k2路由器如何设置 斐讯k2路由器的使用方法
• 如何注销QQ吃鸡号 有啥办法
• 怎么查看微信转账记录 微信转账记录如何查看