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板栗能天天吃吗 板栗可以否天天吃 【板栗能天天吃吗 板栗可以否天天吃】(1)、板栗可以天天吃；
(2)、板栗又称为毛栗、栗子，口感香甜软糯，还含蛋白质、脂肪、维生素及钙、铁、钾等矿物质，尤其富含淀粉、维生素c、胡萝卜素等，有较高的营养价值 。正常情况下，每天适量食用板栗，对身体有一定的好处，能强身健体、缓解疲劳 。

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