肾，不管在西医还是中医的认识中，都认为一个人的肾健康，尤其是男性朋友的肾健康，对于男人的身体强健是非常重要的，特别是中医认为，男人的肾主管精力和性能力 ， 男人一定要强健自己的肾健康，今天小编就来为您介绍强健男人必吃补肾强身食疗菜 ， 快来一起看看吧!

肾之阴阳俱虚，肾气化生不足 ， 症见滑精早泄，尿后滴沥不尽，小便次数多而清，腰膝酸软，听力减退，气短，四肢不温，脉细弱等 ， 治以补肾为主 。
男人补肾养生食疗菜单
冰糖麻雀
配方：麻雀2只，冰糖15～20克 。
制法：麻雀洗净放入碗中，加冰糖及60～100毫升清水，隔水炖熟即可 。
功效：益气温肾，宣肺止咳 。
【男人必吃的十大补肾菜 男人必吃补肾强身食疗菜】用法：每日1次，早晚均可食用 。5～7日为1个疗程 。

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