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喝枸杞水有啥好处和坏处 喝枸杞水的注意事项 (1)、喝枸杞水好处：
⑴长期喝枸杞子泡水能抗衰老
长期喝枸杞子泡水能抗衰老 ， 因为枸杞子中有一些多糖和多种维生素还有一些微量元素存在 ， 它们都是天然的抗氧化成分 ， 有出色的抗氧化能力 ， 能清理身体内的自由基也能避免身体细胞过份氧化 ， 能延缓多种衰老症状的发生 ， 也能起到延长寿命的重要作用 。
⑵长期喝枸杞子泡水能养肝明目
枸杞多糖对人类的肝脏有明显的保护作用 ， 它能降低血清谷丙转氨酶 ， 可以加快受损肝细胞的恢复 ， 另外长期用枸杞子泡水喝 ， 还能抑制脂肪在肝脏的沉积 ， 能减少脂肪肝发生 ， 也能促进新的肝细胞产生 ， 能起到养肝明目的重要作用 。
(2)、喝枸杞水坏处：
【喝枸杞水有啥好处和坏处 喝枸杞水的注意事项】不建议长期饮用 ， 不然会引发脾胃虚寒或者会让眼睛肿胀 ， 另外那引些本身就是容易出现腹泻或者身体有炎症的人群 ， 更不能长期喝枸杞子泡水 ， 不然会对身体健康不利 。

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