多吃南瓜有啥好处和坏处 吃多了南瓜的优缺点是啥


多吃南瓜有啥好处和坏处 吃多了南瓜的优缺点是啥

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多吃南瓜有啥好处和坏处 吃多了南瓜的优缺点是啥 (1)、好处是南瓜所含的果胶可以保护胃黏膜,有护胃的效果;南瓜内还含有大量的亚麻仁油酸等甘油酸,可以预防中风;南瓜有调节血糖血压的效果,是肥胖患者理想的食品 。
【多吃南瓜有啥好处和坏处 吃多了南瓜的优缺点是啥】(2)、坏处是南瓜属于发物,患有脚气、黄疸的患者食用易导致疾病的复发,南瓜属于温性食物,过量食用易导致上火 。