文章插图
枸杞一天吃多少合适 枸杞一天吃多少粒最好 (1)、一般枸杞用量是每天40到60粒，最多不要超过80粒 。枸杞一般保健用量是每天15到20克，差不多是40到60粒左右，每天可以早晚各取20－30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿 。
【枸杞一天吃多少合适 枸杞一天吃多少粒最好】(2)、也可以取枸杞30－40粒泡于茶中，清香醇和，生津止渴，坚持饮用，益肝补肾 。炖肉时，出锅前10分钟放入枸杞60粒，身瘦体弱，食之最宜 。
- 哪些人不可以吃五花肉 如下四种人不可以吃五花肉
- 毛桃有什么营养和功效 毛桃有什么营养价值 吃毛桃有什么功效
- 泰迪狗可不能吃虾皮 泰迪吃虾皮行不行
- 榴莲开口了但肉很硬可以蒸熟吃吗 榴莲开口了但肉很硬是什么原因 榴莲开口但肉很硬怎么办
- 夏天吃啥水果好 这就告诉你
- 苜蓿不可以和啥一起吃 食物相克
- 奇异果的区别 番薯与奇异果可以同吃吗 奇异果不能和什么一起吃
- 煮茶叶蛋的方法有哪些 怎么煮出好吃的茶叶蛋
- 鱼翅可不能吃 鱼翅能吃
- 榴莲没开口但是刺能捏一起 榴莲没开口但是闻到香了可以吃吗 榴莲裂开但是没熟怎么办