吃金桔的好处 吃金桔有哪些好处


吃金桔的好处 吃金桔有哪些好处

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吃金桔的好处 吃金桔有哪些好处 (1)、促进排便 。金桔含有丰富的维生素C和纤维素,吃金桔可以补充维生素C和纤维素,促进肠胃蠕动,促进消化,促进排便排毒 。
【吃金桔的好处 吃金桔有哪些好处】(2)、促进身体的健康发育 。金桔含有丰富的维生素C,吃金桔,可以补充维生素C,促进身体对铁物质的吸收,促进骨骼,毛发,血管的健康发育和修复 。
(3)、防病治病 。吃金桔,可以抗癌防癌,降低胆固醇,降低高血压,保护心血管,防动脉硬化等等 。
(4)、保护皮肤 。金桔含有丰富的维生素C和维生素A,吃金桔,补充这两种维生素,可以滋润皮肤,减少色素沉淀,保护皮肤的健康 。