吃南瓜子的好处吃南瓜子有哪些好处 _生活百科

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吃南瓜子的好处吃南瓜子有哪些好处 (1)、吃南瓜子，对那些高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用。
(2)、南瓜子中含有大量磷质，如果人们常吃南瓜子，吸收其磷质，就可防止矿物质在人的尿道系统凝结，使之随尿排出体外，达到预防肾结石的目的，还可促进已有结石的排出。
(3)、南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫症的首选食疗之品。
【吃南瓜子的好处吃南瓜子有哪些好处】(4)、南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。
(5)、生嗑南瓜子可以治疗早泻、尿频。
(6)、富含维生素B1、维生素E，可安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病，治疗失眠，增强记忆力。
(7)、可以治疗久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿。

吃南瓜子的好处 吃南瓜子有哪些好处

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