【怀孕可以吃鹅蛋吗 怀孕可以吃鹅蛋吗中期】1、孕妇可以吃鹅蛋 ， 但是要注意食用的量，过多可以引起胃肠的不适 ， 也要注意营养过剩而导致肥胖 。
2、鹅蛋中含有丰富的蛋白质 ， 且为完全蛋白质，其矿物质和维生素多含于蛋黄内，极易被人体吸收，对于孕妇的营养和胎儿的健康都有很大的益处 。鹅蛋对增强记忆力也有一定的帮助 。在怀孕后期还可以起到去胎毒的作用 。鹅蛋与鸡蛋同食可能会损伤元气 ， 所以应避免同时食用，以免对孕妇及胎儿造成影响 。同时 ， 要保证孕期营养的均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜 。

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