1、苹果枸杞冰糖煮水，是一道清甜可口的益胃养心的美容汤 。红枣入汤，除了可补中益气外，还有补血的作用 。
2、苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效 。

3、苹果煲汤时，一定连皮一起煮，因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强 。
【苹果枸杞子水功效与作用 苹果枸杞煮水喝的功效与禁忌】4、枸杞子味甘性平 ， 其具有滋补肝肾，益精养血，润肺止咳的作用 。常喝红枣枸杞苹果汤 ， 可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇 。

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