胃肠吸收不好人很瘦，可以通过健脾胃的食疗，常用的如下：
1、山药，山药具有补脾养胃 ， 生津益肺的作用 。
2、白扁豆，性温和 ， 能够清热，对治疗脾胃虚弱有着比较好的效果 。
3、香蕉，香蕉性寒味甘，具有清热生津，解渴，润肺，滑肠的功效，也具有一定的健脾养胃效果 。

4、大枣 ， 大枣性平味甘，具有补中益气 ， 安中养胃的效果，可以用大枣来煮粥或是晒干以后泡水饮用 。
【人偏瘦肠胃吸收不好怎么办 肠胃不吸收很瘦怎么办】5、还可以选择小米或薏米等食材熬粥，不仅容易消化，还能够对脾胃有很好的调理作用，另外 ， 还需要注意，有些比较瘦的人是由于基础代谢率过高，这类人可以没有胃肠道的功能障碍 ， 属于生理现象，不需要特殊的服药治疗或调理 。

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