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生菜黄瓜汁有啥作用 生菜黄瓜汁有哪些作用呢 (1)、润肠通便：生菜和黄瓜中都含有丰富的膳食纤维以及水分 ， 适量喝一点生菜黄瓜汁能够加速肠道的蠕动 ， 润泽肠道 ， 因此非常适合便秘人群食用 ， 这样能够帮助缓解便秘、改善大便干燥等情况 。
(2)、美容养颜：生菜黄瓜汁中含有丰富的维生素 ， 特别是维生素C成分 ， 而维生素C具有较好的抗氧化性 ， 所以经常喝一点生菜黄瓜汁能够使皮肤越来越好 ， 起到美容养颜的作用 。
【生菜黄瓜汁有啥作用 生菜黄瓜汁有哪些作用呢】(3)、清热降火：生菜和黄瓜都为寒性食物 ， 都具有一定的降火作用 ， 因此很适合上火人群食用 ， 同样也非常适合夏天食用 。

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