![哪些人不适合吃红萝卜 不适合吃红萝卜的人群](http://img.gansulong.com/230319/2133405118-0.jpg)
文章插图
哪些人不适合吃红萝卜 不适合吃红萝卜的人群 (1)、消化能力差者不宜生食红萝卜 。红萝卜性平,但是生吃的时候会带有一些凉性,而且生胡萝卜中的纤维素、木质素含量丰富,果胶也没有软化,口感较脆,是比较难消化的 。一般脾胃运化能力弱、消化能力不强的人群,生吃胡萝卜会加重消化负担,甚至会引起不适,因此脾胃虚寒者不宜生食胡萝卜,建议煮熟了吃更好 。
【哪些人不适合吃红萝卜 不适合吃红萝卜的人群】(2)、缺乏维生素C者不宜生食红萝卜 。缺乏维生素C者在平常的饮食中要多吃富含VC的水果和蔬菜,而胡萝卜中含有一种能够分解维生素C的物质,生吃时,会降低一起吃的食物中的维生素C营养价值,但是将红萝卜煮熟之后就没有这种烦恼了,所以缺乏维生素C者吃胡萝卜时最好煮熟 。
- 糯米的功效与作用分别有哪些? 糯米的功效和作用介绍
- 名姝人物特点分析图 名姝人物特点分析
- 对眼睛好的水果有哪些谢谢 对眼睛好的水果有什么谢谢
- 中枢神经系统包括哪些 中枢神经系统
- 茼蒿的营养价值都有哪些 茼蒿的营养价值及功效
- 横折弯的字有哪些 带有横折弯的字有哪些
- 西安有哪些大学可以考研 西安有哪些大学 西安十大名牌大学
- 秋葵月子人能吃吗 秋葵月子人是否能吃
- 烧鹅的禁忌人群 烧鹅与啥相克
- 女人贫血吃鸽子可以补吗 吃鸽子可以不可以改善贫血