男人喝枸杞水能提高性功能吗枸杞子泡水喝的害处( 三 ) _枸杞

4.山楂枸杞茶
材料:干山楂5-8片，枸杞10片，冰糖(可选) 。
做法:将干山楂、枸杞用流水洗净，放入杯中，用开水浸泡。
功效:山楂可以消除肉和油，降低胆固醇和血脂，避免消化不良。枸杞能清热解毒，生津明目，还能输油。
枸杞泡水的危害
5加重感冒
如果感冒或其他身体不适，更好不要吃枸杞。尤其是感冒发烧的时候，很容易和枸杞子一起泡水喝，体内火旺盛，加重身体的不适，出现剧烈的发烧、咳嗽等症状。
6皮肤变黄
【男人喝枸杞水能提高性功能吗枸杞子泡水喝的害处】枸杞富含胡萝卜素。每100克枸杞中含有9750微克胡萝卜素，会转化为体内所需的维生素A 。但维生素A充足时，胡萝卜素吸收后无法消耗，会在体内蓄积。胡萝卜素是脂溶性的，会堆积在手掌、鼻子、脸颊等地方，所以枸杞吃多了会导致皮肤发黄。
7枸杞一天吃几粒胶囊？
市面上的枸杞颗粒大小差异很大，所以正常剂量一般不是用多少片来描述，而是用多少克来估算枸杞的食用量。每天吃10到20克枸杞就可以了，枸杞的量一天不要超过30克，以免用多了对身体有害。而且有些已经燥热的人不适合多吃高糖枸杞，所以更好控制在10到20粒。
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