![苹果营养成分表100克 苹果营养成分有哪些](http://img.gansulong.com/230319/1Z64Q409-0.jpg)
文章插图
苹果营养成分表100克 苹果营养成分有哪些 苹果营养成分每100克含量:
【苹果营养成分表100克 苹果营养成分有哪些】(1)、能量54 千卡
(2)、蛋白质0.2 g
(3)、脂肪0.2 g
(4)、碳水化合物13.5 g
(5)、不溶性膳食纤维1.2 g
(6)、钠2 mg
(7)、镁4 mg
(8)、磷12 mg
(9)、钾119 mg
(10)、钙4 mg
(11)、锰0.03 mg
(12)、铁0.6 mg
(13)、铜0.06 mg
(14)、锌0.19 mg
(15)、硒0.1 μg
(16)、维生素A3 μg
(17)、维生素B1(硫胺素)0.06 mg
(18)、维生素B2(核黄素)0.02 mg
(19)、烟酸(烟酰胺)0.2 mg
(20)、维生素C(抗坏血酸)4 mg
(21)、维生素E 2.12 mg
- 炸苹果酥的方法 好吃的炸苹果酥的方法
- 葡萄干有啥营养吗 关于葡萄干的营养价值介绍
- 火龙果和苹果能一起榨汁吃吗 火龙果和苹果可以一起榨汁吃吗
- 苹果橙子柠檬一起榨汁能吗 苹果橙子和柠檬一起榨汁能吗
- 火龙果葡萄苹果能一起吃吗 苹果和火龙果可以一起吃吗
- 安康鱼鱼籽能吃吗 安康鱼鱼籽有啥营养
- 香蕉和苹果能一起榨汁喝吗 香蕉和苹果可不能一起榨汁喝
- 苹果优化电池选项需要开启吗 苹果优化电池功可以有啥用
- 给头发做营养小妙招 怎么给头发做营养
- 板栗和核桃哪个更有营养 板栗和核桃吃哪个更加有营养呢