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牛奶梨子可以一起榨汁吗 牛奶梨子能一起榨汁吗 【牛奶梨子可以一起榨汁吗 牛奶梨子能一起榨汁吗】(1)、梨和牛奶能一起榨汁 ， 梨和牛奶中含有的营养成分并不会产生冲突 ， 一起榨汁制作出来的饮品口感较好 ， 还可补充人体所需营养物质 。
(2)、梨属于比较常见的水果 ， 含有多种营养成分 ， 如维生素、纤维素、矿物质、蛋白质等 ， 梨的果肉较丰富、汁液较多 ， 适当食用梨能够起到润肠通便的作用 ， 有助于改善便秘的问题 。而牛奶属于高蛋白饮品 ， 其中含有的蛋白质也为优质蛋白 ， 如乳蛋白、酪蛋白等 ， 还含有多种氨基酸 ， 适量饮用可维持人体对营养的需求 ， 因此梨和牛奶能一起榨汁饮用 。
(3)、但需要注意避免两者榨汁后过量饮用 ， 以免出现胃肠道不适的症状 ， 如腹痛、腹泻等不良反应 ， 对于已经有腹泻者也应尽量避免过量饮用 ， 以免加快肠胃蠕动 ， 导致腹泻症状加重 ， 腹泻严重时也可能会引起水电解质紊乱 ， 影响身体健康 。
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