双林臂力器怎么样,双林臂力器怎么样 _生活百科

双林牌60公斤臂力器你们能做几个?

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手臂联系---1马步冲拳三回合，一回合左右30次。
2俯卧撑三回合，刚开始一回合30次。以后每天每回合加一次
3引体向上三回合，刚开始一回合根据自己的潜力，以后每周加一次。
【双林臂力器怎么样,双林臂力器怎么样】4倒立，这个需要时间学习和适应，如果你会的情况下，刚开始三回合每回合十秒，以后慢慢加，但只许进不许退，
以上只是初级阶段的方法，到后面还有加强版
比如你练了一年多了
俯卧撑就可以单手去做，甚至三指去做
引体向上也可以单手去做
倒立单手
希望能够帮助你
但关键一条就是坚持
我每天都坚持
一周只有一天休息
身体是本钱
何况对于一个男人
我对自己说
无论我以后干多大的事
我无法坚持我这个一生的锻炼计划
一切都是幻想
这也是磨砺自己意志，增强自己信心，释放压力的好方法。
祝你成功
急求，双林的50公斤的，60公斤的的臂力器分别多晒钱？？？

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50公斤的35元，我十天前在常德买了一个。60的40元。可能因为店面不同价格不一样，但都不会超过50元。祝你练出好肌肉！
双林臂力器怎么样

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你好，可以的。主要是使用者是否会用和会练。
我给你介绍4种锻炼方法。祝你成功。
望采纳
双林牌60公斤臂力器能做120个是真是假？

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60kg的臂力器我可以做到93个。我的臂力器是从正规店里买的双簧牌的。
不过我觉得，他说一口气120个，不可能。“一次性”可能120，但是“一口气”绝对到不了。除非他的肺活量8000以上。普通人憋一口气是到不了那么多的。
不过，他的意思可能是说“一次性”120个。这个，我觉得有可能。