睡前生吃白萝卜的好处 有没有科学依据


睡前生吃白萝卜的好处 有没有科学依据

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睡前生吃白萝卜的好处 有没有科学依据 【睡前生吃白萝卜的好处 有没有科学依据】(1)、晚上吃白萝卜有利于肺 。便密可以治疗 。还有一般肠子上的问题的根源都是来自于肺的,所以也有说到肠子上长斑,脸上也长斑,所以吃白萝卜对那个淡斑有效果 。
(2)、至于是几点吃白萝卜,大概是在睡前的2小时吃 。睡觉前决不能吃 。可能导致你失眠之类的不良反映 。
(3)、要吃多少,是看个人的了 。不可能说每次都要吃很多,或者吃一点点,适量就可以了 。