雪菊的作用和功效与禁忌雪菊的功效与副作用( 二 ) _雪莲花

由于高海拔野生雪菊生长环境恶劣，因此干花一般都比较碎，更好选用带茶漏的壶来冲泡，纯正的高海拔野生雪菊药性很强，根据个人身体情况适量饮用切不可贪多哦：1、美容养颜改善睡眠者：每天冲泡1-2克，对经常失眠者效果特别好;2、养身保健预防三高者：每天冲泡2-4克，可养身保健预防三高;3、三高患者：根据个人三高情况每天冲泡4-6克，早晚饮用可有效调节三高。茶怎么养生茶叶含有3～5%的咖啡碱，咖啡碱是一种白色丝光针状的结晶体，被人体吸收之后，能起到加强大脑皮质感觉中枢活动、对外界 *** 的感受更为敏锐、能使精神振奋的作用，在医学临床上，用它治疗伤风头痛，疗效显着，而且没有副作用。西药中的阿司匹林等主治感冒头痛的药片，差不多都有咖啡碱的成份。另外，咖啡碱对心肌有直接增强收缩的作用，并能扩张冠状动脉和肾脏血管，还可作治疗心绞痛和心肌梗塞的一种辅助剂。茶叶中的咖啡碱还不同于普通纯咖啡碱，它与茶汤里的其它物质中和，形成一种混合物，这种混合物在胃内酸性条件下，失去了纯咖啡碱的活性，和对胃的 *** 性，当混合物进入小肠的非酸性环境中时，咖啡碱又能还原释放出来，被血液吸收，从而发挥它的功能，在一定程度上起到解除疲劳的作用。
首先，咖啡碱能兴奋神经中枢系统，影响全身的生理机能，促进胃液的分泌和食物的消化。其次，茶汤中的肌醇、叶酸、泛酸等维生素物质以及蛋氨酸、半腕氨酸、卵磷脂、胆碱等多种化合物，都有调节脂肪代谢的功能。此外茶汤中还含有一些芳香族化合物，它们能够溶解油脂，帮助消化肉类和油类等食物。如“乌龙茶”，目前在东南亚和日本很受欢迎，被誉为“苗条茶”，“美貌和健康的妙药” 。乌龙茶有很强的分解脂肪的功能，长期饮用不仅能降低胆固醇，而且能使人减肥健美。茶叶中含有较丰富的氟，龋齿的主要原因是牙齿的钙质较差，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，它们结合之后，可以补充钙质，使抗龋齿能力明显增强。茶本身是一种碱性物质，因此能抑制钙质的减少，起到保护牙齿的作用。雪菊花茶的功效与禁忌
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雪莲能降血糖吗？雪莲的功效与作用
1雪菊能降血糖吗？

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有一定的效果。
雪莲含有18种氨基酸，其中胱氨酸是其他菊花中少见的，苯丙氨酸、赖氨酸、甘氨酸的含量高于其他大部分品种。钙、铁、镁、锰等15种微量元素含量高于其他菊花，有害元素低于其他菊花。喝雪莲可以降血糖，维持血糖的正常指标。
2雪莲的功效与作用1 。调整三高
雪莲具有有效降血脂、软化血管、清除体内垃圾、达到体液平衡的作用，对冠心病、高血脂、糖尿病有特殊疗效。
2、减肥美容
因为雪莲有清除体内垃圾的作用，有利于减脂减肥、排毒养颜。而且雪莲含有多种维生素，对体内自由基有一定的抑 *** 用。
3、抗菌消炎
中医认为野菊花性凉，有疏风清热、解毒消肿、健脑明目的功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显疗效。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的作用。
谁不适合吃雪菊1 。孕妇

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你更好不要喝。虽然没有数据显示怀孕的时候不能喝昆仑雪菊，但是从保险的角度来说，更好不要喝。

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