文章插图
哪些水果吃了不上火 哪些水果吃了不会上火 【哪些水果吃了不上火 哪些水果吃了不会上火】(1)、樱桃 。樱桃的铁含量较高，可以缓解贫血症状 。铁是合成人体血红蛋白的原料，并且，常吃樱桃能够美容养颜，使皮肤红润嫩白，去皱消斑 。
(2)、桃子 。桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积润肠、解劳热的功效，其肉质鲜美，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质，适宜低血糖、缺铁性贫血者食用 。
(3)、石榴 。石榴中含大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、钾等矿物质，石榴具有清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻功效，适合哮喘和久泻的患者及经期过长的女性 。

• 龙须豆苗如何做好吃 龙须豆苗如何做
• 炸过油的亚麻籽渣渣如何吃 炸过油的亚麻籽渣渣能如何吃
• 干荔枝的功效与作用及食用方法 干荔枝的功效与作用及食用方法有哪些
• 农业可持续发展的方向有哪些，一起来学习一下
• 雪蛤如何吃比较好 雪蛤怎么吃
• 变质的橙子吃了如何办 吃了变质的橙子怎么处理
• 蝌蚪吃的饲料如何做 蝌蚪饲料喂食制作及注意事项
• 菠萝蜜如何做就好吃 菠萝蜜食用的吃法
• 晚上吃大餐如何运动 吃完大餐后如何运动迅速减肥
• 高考落榜上啥学校 高考落榜上哪些学校