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如何戒烟 戒烟方法 (1)、首先控制力要强，要经住诱惑，不要觉得抽一根没事 。
【如何戒烟 戒烟方法】(2)、家属要给戒烟者充分的鼓励，多陪戒烟者聊聊天 。
(3)、戒烟者可以随身携带一些口香糖或糖果之类的替代品 。
(4)、当嘴巴闲的时候，可以吃一些糖果或口香糖 。

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