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杈杷果的功效与作用 杈杷果的营养价值 (1)、营养物质丰富 ， 含有维生素、氨基酸、可溶性糖和多种矿物质 ， 能很容易的被身体吸收并滋补身体 ， 增强体质 ， 所以杈杷果也被称为健身果 ， 有很好的强健身体的功效 。
【杈杷果的功效与作用 杈杷果的营养价值】(2)、杈杷果有防治缺铁性贫血的功效与作用： 含有矿物质铁等营养物质 ， 矿物质铁是合成人体血红蛋白和肌红蛋白的原料 ， 能促进血红蛋白再生 ， 很好的预防缺铁性贫血 。
(3)、杈杷果有降低血脂、润肠通便的功效与作用： 富含膳食纤维 ， 能有效抑制机体对脂肪和胆固醇的吸收 ， 从而降低血脂 ， 膳食纤维还能促进肠胃蠕动 ， 排走积存在肠道内的宿便 ， 从而有很好的改善便秘的功效 。
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