山楂和什么一起泡水喝好 _山楂

山楂的营养价值[营养价值（ value）,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。]也是比较高的，它口感比较酸涩，但山楂有很好的开胃作用，抗癌效果也很好，有些人会用山楂来泡水[泡水，又称蚣坝河。]喝，那么山楂和什么一起泡水喝好，来看一下！
山楂和菊花[菊花（拉丁学名：.）Tzvel，常用。]泡水是比较好的，我们要准备适量的菊花，然后把山楂和菊花都清洗干净放入到杯子里面，在加一些沸水冲泡就可以饮用了，山楂和菊花一起泡水喝，能够起到清热解毒[清热解毒，清热法之一。]的作用，还可以健胃消食。
【山楂和什么一起泡水喝好】

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当然山楂和柚子也是可以一起食用的，柚子皮里面维生素C的含量较多，和山楂一起搭配泡水喝，可以更好的预防感冒发烧，还能促进肠胃消化，降血脂[中医降血脂高血脂、高胆固醇、高血压、高血糖、脂肪肝是现在的流行病，降血脂降血压因此成为一个热门话题。]、血压的作用也非常好，而且山楂食用过多还会对肠胃起到**作用[**作用（）是指内外环境中的**因素作用于有机体，对有机体产生影响的过程。]，我们在饮用山楂水的时候，要控制好量。
山楂和枸杞也可以一起饮用，可以促进消化，还有活血的作用，延缓衰老的效果也不错，山楂与荷叶也是可以一起泡水饮用的，有降血压[血液从心脏流经血管到达全身各处时对血管壁产生的压力，叫做血压。]的作用，清心凝神的效果也很好，经常饮用这种水，还有减肥瘦身的作用。