![薏米如何吃最好最方便 薏米的烹饪方法](http://img.gansulong.com/230319/122KCb6-0.jpg)
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薏米如何吃最好最方便 薏米的烹饪方法 可以做薏米粥 , 具体做法如下:
(1)、材料:薏米30克 , 白糖适量 。
(2)、将薏米洗净 , 置于砂锅内 , 加水适量 , 再将砂锅置武火上烧沸 , 后用文火煨熬 。待薏米熟烂后加入白糖即成 , 随意饮食 。
【薏米如何吃最好最方便 薏米的烹饪方法】(3)、薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效 。薏仁含有丰富的蛋白质分解酵素 , 能使皮肤角质软化 , 对皮肤赘疣、粗糙不光滑者 , 可长期食用薏米粥 。
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