真正的自信,如何获得自信( 二 )


看什么书提高自信

真正的自信,如何获得自信

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教育改变思维模式,训练改变行为模式!!你需要看书和练习同时进行!自卑可选:美-费兹胡格-道森《那是你可以成就的自己》;美-杰西-莱尔《我不好,但我在变好》;美-查尔斯-大个子琼斯《生命是伟大的!》……当然还有很多的好书!!另外在给你推荐几个作者,他们的作品都是很棒的!美-奥格-曼迪诺;美-安东尼-罗宾;美-马修-史维……
要怎样学会自信
真正的自信,如何获得自信

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认识自我与获得自信
有这样一个青年,大学毕业已经工作两三年了 。他在听了一次成功心理课之后,颇受启发和鼓舞,心情为之振奋 。他在课上的当众讲话练习中说:“所有的成功者,尽管他们的出身、学历、境遇、职业和个性等等各不相同,但有一点是共同的,就是自信主动 。自信,是成功的第一要诀 。今后,我一定要自信!“大家对他的发言报以热烈的掌声 。
可是,过了没多久,他又变得情绪低落了 。他不明白为什么自己上课的时候信心十足,可一回到单位就变得不自信了 。原来,他所在的研究室,所有的工作人员都比他学历高,不是博士就是硕士,只有他一个人是大本 。所以,不论他在家里事先想得有多么好,只要一上班就“前功尽弃“,只感到自卑而无法自信 。
【真正的自信,如何获得自信】由此看来,自信的道理不难领会,但要真正拥有自信意识,就不那么简单了 。
自信还是自卑,是和别人比较出来的吗?是由学历、职务和业绩的高低所决定的吗?说来这位大本毕业的年轻人本该很自信了,因为就整个社会而言,他已经是“天之骄子“了 。然而他又很“不幸“,在本单位里他的学历却最低,因而他无法树立起自信心 。那么,他若成为硕士、博士就能拥有自信了吗?恐怕不行,因为硕士、博士的上面还有研究员和院士呢!如果真的这样比下去的话,恐怕他即使当上了国家总统也难以自信,因为一个穷国的总统见到富国的总统便又会不自信了……显然,一个人要真正拥有自信、首先要突破这种“狭隘比较“的心理障碍 。
一个人凭什么自信呢?
有人说,自信来源于成功的暗示,也就是说,某项重任或创新一旦成功了,这个人就会自信 。然而,此话虽不无道理,却仍未道出自信的根本依据 。一个人在做某件事,尤其是在担当重任或大胆创新的时候,就需要自信,也应当自信,而不是只有在成功之后才能自信 。
如果你觉得自己不够聪明、能干和美丽,往往是因为你把自己和别人相比较的缘故,或者是把现实中的自己和理想中的模式相比较的结果 。人们常常是看到别人怎么美好和幸运,总希望那些美好和幸运能被自己所拥有,却很少想到完全可以通过努力来改变自己,使自己变得更加聪明、能干和美丽,再塑一个全新的自我 。
“认识自我“这句镌刻在古希腊戴尔菲城那座神庙里惟一的碑铭,犹如一把千年不熄的火炬,表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题 。尼采曾说:“聪明的人只要能认识自己,便什么也不会失去 。“如今,随着社会的不断发展,人们对于自我的认识,也进入了一个突破性的新阶段 。事实上,每个人都有巨大的潜能,每个人都有自己独特的个性和长处,每个人都可以选择自己的目标,并通过不懈的努力去争取属于自己的成功 。
认识自我,是我们每个人自信的基础与依据 。即使你处境不利,遇事不顺,但只要你赖以自信的巨大潜能和独特个性及优势依然存在,你就可以坚信:我能行,我能成功 。一个人在自己的生活经历中,在自己所处的社会境遇中,能否真正认识自我、肯定自我,如何塑造自我形象,如何把握自我发展,如何抉择积极或消极的自我意识,将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运 。换句话说,你可能渺小而平庸,也可能美好而杰出,这在很大程度上取决于你的自我意识究竟如何,取决于你是否能够拥有真正的自信 。请记住,认识自我,你就是一座金矿,拥有自信、自主、自爱,你就一定能够在自己的人生中展出现应有的风采 。