【产妇可以吃香蕉吗】产妇[在分娩期或产褥期中的妇女 。]在饮食是需要特别注意的 , 有很多食物都不能食用[食用 , 意思是可作人的食物的 。] , 那么产妇可以吃香蕉[香蕉(学名:Musa nana Lour.)芭蕉科芭蕉属植物 , 又指其果实 。]吗 , 来看一下!
产妇能不能吃香蕉
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产妇是可以食用香蕉的 , 但不能过量食用 , 很多女性在做月子期间 , 都会出现便秘的情况 , 适当吃些香蕉可以润肠通便 , 预防便秘的效果非常好 , 但我们要把香蕉捂热之后食用 , 这样不会对产妇有影响 。
产妇吃什么水果好
产妇可以吃些苹果 , 苹果性温 , 里面含有很多碳水化合物[碳水化合物()是由碳、氢和氧三种元素组成 , 由于它所含的氢氧的比例为二比一 , 和水一样 , 故称为碳水化合物 。] , 而且它里面也有很多苹果酸[苹果酸 , 又名2-羟基丁二酸 , 由于分子中有一个不对称碳** , 有两种立体异构体 。] , 鞣酸等 , 还有果胶、矿物质[矿物质() , 是地壳中自然存在的化合物或天然元素 。] , 这些元素能够预防坏血病[坏血病()又称维生素C缺乏症 。] , 还有开胃的作用 。
产妇也可以吃些桂圆[桂圆亦称龙眼 , 是一种水果 。] , 桂圆性平 , 进入人体之后 , 有补血益脾的作用 , 一般产后的人 , 身体都比较虚弱 , 多吃桂圆可以补充心血不足 , 当然产妇吃些梨也是可以的 , 要知道梨里面的水分很多 , 经常食用有是清火解热的作用 。
菠萝也非常适合产妇食用 , 菠萝有止泻利尿的功效 , 还能让人体增加食欲 , 消除疲劳 , 有利于产妇更好的恢复身体 。
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